czy mozna

więc tak pierwsze co to Cel treningowy : masa, rzeźba trzeba zdecydować ... czy dieta na masę czy na rzeźbę i ilość powtórzeń się zmieni trochę ... Dieta : brak Ułuż dietę ... Hantlami można zrobić wiele a plan mnie się nie podoba generalnie ...

A więc dieta gotowa , kurde a ja od grudnia tak męczyłem na siłce i aerobach i nie wiedziałem gdzie problem, teraz wiem. Człowiek po rozum idzie tylko dla czego tak późno wystarczyło przeczytać ( ze zrozumieniem ) usiąść, przemyśleć oraz zastosować. Powiem że po 3-4 godz. przeznaczonych na ułożenie dietki efekty będą lepsze niż przez 1488 godzi [...]

Szla tura 4 tygodnie ale musialem przerwac,z powodu bolu plecow lendzwi, nie moglem normalnie funkcjonowac, czy jest sens za jakis czas tzn 2, 4? tyg znowu wskoczyc na ture czy mija sie z celem tak krotkie stosowanie? Zmieniony przez - marcias78 w dniu 2016-06-18 16:52:47 Co było przyczyną tego bólu..? Czy bardziej psychicznie siadłeś... Można [...]

[...] z obciążeniem. Czy plan teraz wygląda ok? Coś dodawać, odjąć? Zrobienie 3 obwodów zajmuje mi koło godziny. Chciałbym zdać kilka pytań 1. Czy na ławce lepiej robić rozpiętki czy wyciskanie hantli 2. Czy któreś z tych ćwiczeń (rozpiętki, wyciskanie) można robić pojedynczą ręką? tzn po skończeniu prawej ręki przejść do lewej Cięzar mam za mały by [...]

Wiem, wiem. Masz rację, właśnie cały czas staram się panować nad lękiem. Ale dość dawno nie mialem takiej sytuacji żeby zobaczyć kto rządzi(ja czy mój strach). Chciarz jak ostatnio mialem sytuacje że dwóch typków do mnie szło to zwyczajnie w świecie uciekłem jak największy tchórz Myślę że teraz bym nie uciekł. Ale za to obawiam się że nie [...]

ale to jest przeznaczone do bezposredniego spozycia, w niektorych marketach mozna to dostac w dziale spozywczym, wiec musi miec wszystkie atesty. polproduktem jest tylko wtedy , gdy kupujemy je w worach 15kg (chodzi tylko o opakowanie) P. SLAWKU LICZYLEM NA KONKRETNE ARGUMENTY , nie wiem ,ze na przyklad ostrowia nie posiada "czegos" co [...]

piszesz : "...Jesli nie wierzysz to polecam sprobowanie Vault'a lub Ester Stack (super mocny przedtreningowy)..." <-- czy chodzi Ci o to,że NaNO_Vapor ma lepszy od niego smak? Ja mam smak NaNO,który nazywa się ORANGE HAZE,i jest poprostu niesamowicie obleśny Ja Ci powiem całkowiecie ciekawą rzecz Teraz mój kolega z siłowni testuje [...]

W wiekszosci osoby tutaj czekaja na jakies kontrowersyjne posty nad ktorymi mozna dlugo dyskutowac czy to z zakresu dietetyki czy tez suplementacji. Przypominam ze za wszystkie porady nagradzamy forowiczow Sogami. (Czyli soga poprosze :P). Pozdrawiam serdecznie

ciekawe 220f za 100jednostek hormonu wzrostu.jak myslicie czy oplacalo by sie go brac tylko 100dni po 4 jednostki razem z saa ale bez insy?czy wyrzucenie w bloto kasy.stronka juz jest czy to znaczy ze mozna juz zamawiac na terenie uk?

[...] CHARAKTERYSTYKA Skoro testosteron to najmocniejszy środek stosowany w celu budowania masy, to jest to najmocniejszy i najbardziej potężny ze testosteronów. Suspension jest czystym testosteronem, gdyż nie ma dołączonych estrów, w ten sposób estry nie są wliczone w wagę. Gdzie 100mg estru testosteronu równa się 100mg minus waga estru, to 100mg [...]

A kurde myślałem że to na cłąym świecie. To co we francji nie można walczyć czy jak, czy nie ma pozwolenia na ufc czy co ?

jeszcze nie znaczy, że będę publicznie podważać autorytet trenerów Czy ja gdzieś podważam jego autorytet jako trenera? Kwestionuję jego umiejętności w MT/MMA? Krytykuję metodykę? Absolutnie nie. Autorze topicu-klub Serafin ma świetną opinię, zbudowaną w oparciu o liczne sukcesy jego zawodników. Stwierdzam jednakże, że klub to nie miejsce na pewne [...]

"""""""Jeżeli masz zespół 'dźilberta' czy jak to sie pisze to tego sie nie da wyleczyc nie jest to grozne dla organizmu jezeli kontorlujsze poziom bilirubiny.Wiadomo watraba jest bardziej obciazona wiec hepatil/essentialne itp mile widziane.Nie ma racjonalnego wytlumacznie skad sie ona bieze.Czesto po okresie [...]

A czy ja kiedykolwiek napisalem ze strongmani nie biora???!!! NIE!Poza tym wiem iz jakiekolwiek dywagacje na ten temat poruszane przez kogos kto po pierwsze nie zna zadnej wypowiedzi jakiegokolwiek strongmana na temat tego czy bierze cos i ile to jedno.A drugie to to iz pisanie zdan ze ktos nawet nie wiesz jak duzo bierze czegos tam nasuwa [...]

Jak jest z ty clomem można go dać podczas długiego ON i czy razem z HCG czy osobno i jakie dawki i czy zwiększy on ilość i jakość nasienia

prawde moowiac niezbyt chetnie zabieram glos w tej polemice... &#8222;Mowiac krotko informacje, ktore podaje grasik mozna znalezc na necie, wystarczy tylko znac troche Angielski.&#8222; owszem, mozna &#8211; jednak zwrooc prosze uwage, ile osoob to robi? ilu uzytkownikoow na wystarczajaca wiedze jezykowa, aby w miare szybko odszookac [...]

[...] ale bez nie i na miejsacu ternera bym kogos takiego wyzucil z treningu bo mozesz sobie narobic klopotu a potem jeszcze trenerowi jak ci cos pyknie w nadgarstku tez kiedys czytalem jak mozna wzmocnic piszczele i ktos pisal walkuj walkiem do cista czy botelka pffff smiech racia moze i na krotka mete ale za kilka lat kaleka thai boxerzy wyrabiaja [...]

[...] -.Chłodzi to ok,ale można mieć na niego też ucuzlenie 3.Żel do golenia-wygląda jak zwykły żel do golenia.Dlatego zaproponowałam Ci Nivea z tego względu,że używa go wielu mężczyzn i chwalą sobie.Tu dodatkowo jest to,że zapobiega wypryskom(żeby przez to nie był zbyt silny).Jeśli nie masz aż tak dużego trądziku to nie wiem czy jest on aż tak [...]

[...] na redukcję się ta moja wersja nie nadaje, ale spróbować musiałem. Następnym razem spróbuję z twarogiem półtłustym, żeby zjechać trochę z węgli. Ktoś mi może powiedzieć czy twaróg można poddawać obróbce termicznej (pieczenie) bez obaw o utratę smaku i właściwości ? I jeszcze jedna rzecz- piekłem w naczyniu żaroodpornym posmarowanym oliwą [...]

po ilu tyg na masterze mozna spodziewac sie zbicia estro ? i ile tygodni optymalnie 8 czy wiecej ?